الكتو دايت مقيد بتتميز بالتقليل من الكربوهيدرات. والبصل ، من بعض الأطعمة، يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات . بسبب ذلك، فإنه مُسموح به في الكيتو دايت . وجبات كيتو سريعة وخفيفة تبحث عن أط